13 невероятно полезных рецептов чая с имбирем от простуды

13 невероятно полезных рецептов чая с имбирем от простуды

Имбирь обладает множеством целебных свойств: используется как отхаркивающее средство, помогает при мокром кашле, снижает жар, увеличивает аппетит, благотворно влияет на пищеварительную систему, стимулирует выработку желудочного сока. А в совокупности с другими травами и плодами, усиливает собственный эффект и получает новые лечебные функции. Напиток прекрасно помогает от простуды и основных симптомов орви.

Как приготовить чай с имбирем от кашля и простуды

Есть несколько эффективных рецептов, которые помогут победить кашель и простуду.

Рецепт с малиной

Дополнительные свойства: спазмолитик, снимает жар, полезен при гриппе, простуде и ОРВИ.

1. Смешать все ингредиенты в чайнике. Растолочь и залить водой.
2. Дать настояться 10 минут.
3. Если не хватает сладости, можно добавить малиновое варенье или протертую малину.

Приготовление имбирного напитка с лимоном

Дополнительные свойства: помогает сконцентрироваться, способствует устранению симптомов герпеса. Предотвращает возникновение онкологических заболеваний.

1. Нарезать составляющие.
2. Сложить все в кастрюлю, добавить мяту, залить холодной водой.
3. При закипании накрыть крышкой, убавить мощность огня и оставить кипеть на 7-8 минут.

С медом

Дополнительные свойства: активирует защитные функции организма, укрепляет иммунитет, снижает давление, облегчает ПМС, устраняет кашель.

1. Лимон и мяту подавить ложкой, выложить в чайник.
2. Имбирь, лимон и мяту залить кипятком. Оставить на 12-15 минут.
3. В остывший чай добавить мед.

Как заварить настой с корнем солодки

Дополнительные свойства: полезен для потенции. Снимает мышечные спазмы и воспаления. Способствует регенерации клеток (заживляет раны).

1. Заваривать зеленый чай в течение 15 минут.
2. Перелить его в кастрюлю, добавить холодную воду, солодку и мяту.
3. Дать закипеть чаю и выключить огонь.
4. Процедить и настоять напиток 15 минут.

С шиповником

Дополнительные свойства: профилактика женских заболеваний. Придает сосудам эластичность, избавляет от холестерина. Содержит калий, магний, фосфор и другие минералы.

1. Устранить кожицу с корня, переполовинить шиповник и тонкими ломиками нарезать яблоко.
2. Закипятить воду, залить ею ингредиенты.
3. Дать настояться 18-20 минут.

С молоком

Дополнительные свойства: обладает расслабляющим эффектом. Полезен при стрессах и нервных расстройствах.

1. Все почистить, натереть на терке.
2. Лимон очистить от кожуры, измельчить блендером, смешать с имбирем.
3. Полученную массу залить горячей водой в пропорции ¾.
4. После того, как настой готов, добавить в него ¼ теплого молока.

С корицей и кардамоном

Дополнительные свойства: полезен при насморке. Нормализует уровень глюкозы.

1. Залить зеленый чай водой, дать настояться 8-10 минут.
2. Вылить заваренный чай в небольшую кастрюлю, выложить туда ингредиенты и долить холодную воду.
3. Накрыть крышкой и кипятить 18-20 минут.
4. Процедить.

С гранатовым соком

Дополнительные свойства: профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии молочной железы. Содержащиеся полифенолы поддерживают мозговую деятельность и благотворно влияют на память.

• имбирь
• гранатовые зерна
• вода
• корица
• гранатовый сок

1. Зерна граната растолочь до появления сока, добавить к ним корицу.
2. Высыпать гранатовую смесь к нарезанному имбирю и залить кипятком в пропорции ¾.
3. Дать настояться 15-18 минут.
4. Долить ¼ гранатового сока. При необходимости процедить чай.

С кедровыми орешками

Дополнительные свойства: мелатонин, содержащийся в плодах кедра, способствуют спокойному и непрерывному сну. Выводит токсины.

1. Имбирь почистить и измельчить в блендере (до однородности) или натереть на терке.
2. Добавить кедровые орешки и примять их для того, чтобы они дали как можно больше масел.
3. Залить получившееся пюре горячей водой. Дать настояться.
4. Процедить при необходимости.
5. Когда чай станет теплым, можно добавить мед.

С чесноком

Дополнительные свойства: имеет терпкий вкус. Помогает при похудении за счет активизации обмена веществ в организме, полезен при простуде.

1. Нарезать составляющие.
2. Сложить их в термос, залить горячей кипяченой водой.
3. Настаивать 18-20 минут, после можно употреблять.

Зеленый напиток

Дополнительные свойства: способствует снижению веса. В редких случаях вызывает диарею. Это происходит в связи с выведением из организма шлаков и токсинов.

1. Нарезать ингредиенты. Сложить в термос вместе с чаем.
2. Залить все кипятком, настаивать 20 минут, пить маленькими глотками.

Пряный настой

Дополнительные свойства: способствует усваиванию пищи. Имеет восточно-пряный вкус.

Если употребить за 20 минут до езды в транспорте/плавания на корабле, предотвратит тошноту

Приготовить имбирный напиток не сложно:

1. Все ингредиенты сложить в заварочную посуду и залить кипятком.
2. Дать настояться 25-30 минут.
3. Процедить через мелкое ситечко.

Черный чай с имбирем

Дополнительные свойства: способствует пробуждению. Восстанавливает энергию.

1. В заварник сложить имбирь и чай.
2. Залить кипятком, дать настояться 25-30 минут.
3. В остывший чай добавить мед.

Такие вкусные теплые напитки можно готовить не только когда болит горло и мучает кашель, горячий чай с имбирем подойдет для пасмурных и прохладных дней любому.

Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус

Там где имбирный чай, простуде нет места

Целительные свойства имбиря известны издавна. Помимо популярного в наши дни имбирного чая от простуды , корень имбиря часто применяют также для улучшения работы мозга и кровеносных сосудов, нормализации функций щитовидной железы и системы ЖКТ. Адепты аюрведы верят, что имбирь способен пробуждать особую энергию в человеке, которая лечит наш организм. Недаром все напитки на основе имбиря обладают ярко выраженным согревающим эффектом. Имбирь – превосходный защитник нашего здоровья во многих ситуациях. И все же его основной “конек” – борьба с простудой и гриппом, потому что от природы имбирь является непревзойденным иммуностимулятором.

Рецепт 1: имбирь и цитрусы

Для приготовления понадобится: зеленый чай, свежий имбирь, палочка корицы, мед, листья мяты, черный молотый перец, грейпфрутовый и лимонный соки. На литр воды берем корень имбиря примерно 5-10 см, который предварительно нужно очистить, нарезать или натереть. Сперва варим имбирь около 10 минут, затем добавляем в воду щепотку черного перца, корицу и мяту. Через пару минут снимаем с огня и процеживаем. В получившийся отвар сначала добавляем листья зеленого чая, чуть позже – для сладости, вкуса и дополнительной пользы добавляем пару ложек меда, сок половинки лимона и одного целого грейпфрута. К этому моменту весь ваш дом наполнится бодрящими, «солнечными», теплыми ароматами, которые, как и имбирный чай, помогут быстро справиться с простудой.

Рецепт 2: имбирный чай от простуды и кашля

Следующий рецепт быстро и эффективно помогает при боли в горле и кашле. Для приготовления возьмите черный или зеленый чай, имбирь, пару стручков кардамона, 1-2 гвоздики. Первым делом завариваем чай и процеживаем его в небольшую кастрюлю, ставим на огонь. В чай добавляем кардамон, тертый имбирь, гвоздику, и варим около 20 минут. Под конец можно добавить для аромата немного сока лимона или апельсина (свежевыжатого), Далее чай снимаем, остужаем и снова процеживаем. Пить можно как холодным, так и теплым. Считается, что такой имбирный чай помогает не только при незначительном кашле и простуде, но даже снимает симптомы при тяжелых бронхитах и пневмонии.

Рецепт 3: имбирный чай с вином и черносливом

Заварите зеленый чай, перелейте его в кастрюлю и поставьте на слабый огонь. Добавьте тертый корень имбиря (около 4-5 см), немного чернослива, и 250 г сухого красного вина. Ароматную смесь нужно томить на слабом огне еще четверть часа, после чего процедить и остудить. Принимать рекомендуется в разбавленном виде (просто добавьте кипятка в соотношении 1:1). Этот рецепт быстро и мягко снимает все неприятные симптомы простуды: прогоняет насморк и кашель, снимает головную и мышечную боль, тонизирует и бодрит.

Рецепт 4: имбирный чай от простуды на скорую руку

Этот рецепт имбирного чая от простуды отлично подходит тем, кто вечно торопится и всякий раз решает перенести простуду или грипп на ногах . Итак, с утра нарежьте имбирь тонкими ломтиками, уложите в большую чашку, добавьте немного листьев зеленого чая. Сверху на имбирь положите 3-4 кружочка свежего лимона и залейте кипятком – дело на пару минут, не больше! Далее бегите и собирайтесь на работу. Пока делаете макияж и подбираете наряд, чай полностью заварится. Несколько теплых глотков в дорогу – и на весь день вы будете заряжены энергией и согреты восхитительным восточным ароматом.

Чай с имбирем от простуды — рецепт, противопоказания

Всем доброго времени суток, дорогие читатели нашего сайта «КофеГуд». Очень давно известны лечебные свойства имбиря, помогающие бороться с различными заболеваниями. Использовать его можно по-разному, но чаще всего заваривают чай с имбирем, рецепт от простуды быстро поднимет больного на ноги. К тому же такой напиток будет не просто эффективным в лечении, но еще и вкусным.

Чай с имбирем: рецепт от простуды

Польза имбиря во время болезни будет незаменима: он обладает противовоспалительным, бактерицидным, потогонным, отхаркивающим, антисептическим, спазмолитическим, тонизирующим и другими свойствами. Поэтому так благотворно на ослабший организм повлияет чай с имбирем.

Как его приготовить?

Рецептов имбирного чая от простуды существует несколько. Все они отличаются количеством и видом ингредиентов, поэтому можно подобрать для себя напиток в зависимости от вкусовых предпочтений и особенностей протекания простудного заболевания.

Рассмотрим самые эффективные способы приготовления.

Рецепт чая с имбирем от простуды (классический).

Рецепт чая с имбирем от простуды (классический)

Потребуется минимум ингредиентов:

• корень имбиря натертый– 3 чайные ложки;
• мед – 3-5 чайных ложек (по вкусу);
• вода – 1 стакан.

Горячей водой залить натертый имбирь, оставить для настаивания в течение 60 минут. Добавить мед. Напиток готов! Если он успел сильно остыть, то нужно подогреть.

Этот способ самый простой. Но стоит отметить, что сам по себе вкус корня имбиря по душе приходится не каждому, поэтому и рекомендуется добавлять в чай с ним другие компоненты. И тогда в совокупности они дают насыщенный аромат и необычный вкус согревающему лечебному напитку.

Рецепт имбирного чая от простуды с лимоном и мятой.

Вкусны и полезный — имбирный чай!

• корень имбиря натертый – 2 столовые ложки;
• лимонный сок – 5 ложек столовых;
• мед – 3 ложки столовые;
• мята (или мелисса) – 2 веточки;
• корица – палочка (или 1 столовая ложка в молотом виде);
• сухой зеленый чай (по желанию) – 3 чайные ложки;
• вода – 1 литр.

Имбирь добавить в воду, поставить на медленный огонь на 10-15 минут. Положить мяту (мелиссу), корицу и покипятить еще 1 минуту. Снять с огня и процедить. Добавить зеленый чай, мед, лимонный сок. Настоять четверть часа. Пить можно уже по истечении этого времени.

Лимон богат витамином С, который вместе с лечебным действием имбиря поможет в кратчайший срок побороть болезнь и повысить иммунитет. По желанию лимонный сок можно заменить (или дополнить) апельсиновым или грейпфрутовым.

Имбирный чай со специями.

• корень имбиря натертый – 2 столовые ложки;
• корица – палочка;
• кардамон – 0,5 ложки столовой семян;
• гвоздика – 1-2 бутона;
• сухой зеленый чай (или черный) – 3 ложки чайные;
• вода – 1 литр.

Имбирь и специи добавить в воду и варить 15 минут на слабом огне. Снять с огня, процедить. Добавить зеленый (черный) чай и дать постоять 10 минут.

Специи, включенные в этот рецепт, также обладают противовоспалительным свойством. Пряный напиток очень хорошо поможет при кашле и боли в горле.

Чай имбирный от простуды – рецепт с гранатом.

Зерна граната — еще один лечебный компонент имбирного чая

• корень имбиря натертый – 2 столовые ложки;
• зерна граната – четверть стакана;
• лимон – 2 кружочка;
• мед – 2 ложки столовые;
• вода – 1 литр.

Имбирь залить водой и поставить на медленный огонь на 15 минут. После окончания этого времени нужно слегка подавить гранатовые зернышки и добавить их в напиток. Настоять 15 минут. Добавить сок лимона, мед. Чай готов.

Гранат в составе напитка окажет общеукрепляющее действие, так необходимое во время болезни. Его полезно добавлять при кашле и ангине, которые часто сопровождают простудные заболевания.

Эти способы приготовления самые основные, но их можно изменять и дополнять компоненты в имбирный чай, рецепт от простуды, на свой вкус. Еще можно использовать в напитке кедровые орешки, анис, перец кайенский и другие продукты. Главное – изучить свойства и противопоказания тех ингредиентов, которые планируется добавить в целебный напиток, чтобы достичь желаемого результата и улучшить здоровье, при этом не навредив ему.

Как готовить чай с имбирем: правила и хитрости

При приготовлении чая с имбирем от простуды следует знать:

1. Лучше пить чай утром и на протяжении всего дня, но не перед сном, так как напиток обладает тонизирующим эффектом, и могут возникнуть проблемы с засыпанием.
2. Пить чай надо за полчаса до еды 3-4 раза в день.
3. Употреблять его лучше всего в горячем или теплом виде для достижения необходимого согревающего эффекта.
4. Корень имбиря нужно правильно почистить: самые жесткие и твердые места срезаются ножом, а те, что помягче – овощечисткой или даже чайной ложкой. Так можно немного сэкономить этот продукт.
5. Чай следует готовить сразу же после очищения корня, так он будет самым свежим.
6. Напиток лучше настаивать, а не пить сразу именно потому, что его аромат раскрывается через некоторое время.
7. Действие тертого имбиря более интенсивное, чем нарезанного кружочками.
8. Хранить имбирь нужно в неочищенном виде в сухом прохладном месте. Наилучшая тара – стеклянная, а вот полиэтиленовый пакет использовать нельзя, иначе может появиться плесень, и корень придется выкинуть.

Противопоказания чая с имбирем

Как и у большинства продуктов, у имбиря есть противопоказания, при которых чай с ним пить нельзя:

• аллергия на имбирь;
• вторая половина периода беременности;
• лактация;
• ишемическая болезнь;
• частые перепады артериального давления, гипертония;
• гастрит, язва желудка или раздражение его слизистой, колит, энтерит;
• болезни печени (гепатит, цирроз);
• желчнокаменная болезнь;
• склонность к кровоизлияниям;
• кожные заболевания;
• высокая температура (в этом случае чай может ее повысить).

Список достаточно большой, поэтому перед употреблением напитка следует удостовериться, что нет противоречащих проблем со здоровьем.

Если противопоказания отсутствуют, то чай с имбирем, рецепт от простуды, принесет только пользу, наслаждение вкусом и ароматом и, конечно, скорейшее выздоровление!