Как правильно лечить заложенный нос

Как правильно лечить заложенный нос — с каплями и без. Советы оториноларинголога

Зима затянулась, а вместе с ней и противный насморк? Есть повод задуматься, правдива ли народная мудрость: если насморк лечить, проходит за неделю, а если не лечить — за семь дней. Врач-оториноларинголог высшей категории Анна Буцель не соглашается: по ее опыту, насморк без лечения может затянуться до двух недель, а вдобавок осложниться воспалением околоносовых пазух. Доктор ответила GO.TUT.BY на шесть вопросов о том, что делать, если нос перестал дышать.

Как только возникли проблемы с дыханием, бегу за каплями. Но говорят, это вредно?

— Речь о сосудосуживающих препаратах — деконгестантах, которые назначают, чтобы снять отек слизистой оболочки носа, — говорит специалист. — Многие пациенты, склонные к насморкам, носят с собой флакончик чуть ли не в косметичке, чтобы всегда был под рукой, и пользуются им не два раза в день, как написано в инструкции, а чуть ли не каждый час.

Анна Буцель приводит примеры из своей клинической практики, когда срок закапывания деконгестантов длился месяцами и годами, а у одной минчанки… более двадцати лет.

— Наиболее тяжело переносится острый насморк в стадии отека: дышать не получается, из носа капает. Продолжается стадия отека три-четыре дня от начала болезни, и в эти дни нужны сосудосуживающие средства. Если использовать их дольше шести дней, легко развивается привыкание, а затем и медикаментозная зависимость: сосуды полости носа «отказываются» функционировать, увеличиваются и не могут сокращаться без очередной порции препарата. Слизистая оболочка набухает, носовые раковины увеличиваются, уменьшается площадь носовых ходов, из-за чего выделений из носа становится еще больше.

Еще одна причина, из-за которой нельзя злоупотреблять сосудосуживающими каплями, — они склонны повышать артериальное давление. Поэтому длительное использование деконгестантов противопоказано людям с артериальной гипертензией, повышенным внутриглазным давлением, а также беременным женщинам.

Насколько это серьезно — зависимость от капель?

В таких случаях часто требуется операция (возможно, с использованием лазера): она заключается в частичном или полном удалении слизистой оболочки носовой раковины, чтобы расширить носовой ход для улучшения дыхания через нос.

Может, вообще лучше забыть о каплях? Насморк сам пройдет

Людей, которые из-за страха зависимости полностью отвергают сосудосуживающие препараты, немало, но это не повод для радости, констатирует Анна Буцель.

— Придерживаясь такой радикальной позиции, пациенты рискуют получить осложнение: синусит, — считает врач. — Важно, чтобы между полостью носа и носовыми пазухами было свободное сообщение. При неснятом отеке и активной циркуляции возбудителя простуды в носовых пазухах скапливается слизь, которая служит хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов. Если секрет не будет свободно вытекать, высока вероятность, что в «забитых» пазухах возникнет воспалительный процесс (гнойный синусит). Если синусит не развился, насморк может просто затянуться, иногда — до двух недель.

Почему тяжелее всего дышать через нос ближе к ночи и что с этим делать?

Это, как правило, симптом не банального насморка, а признак хронического вазомоторного ринита. Когда пациент находится в горизонтальном положении на диване или кровати, в сосудах полости носа замедляется кровоток. Поскольку тонус сосудистой стенки при вазомоторном насморке ослаблен, сосуды и капилляры уже не способны перекачивать поступившую кровь, они набухают, усиливается отек слизистой оболочки и дыхание через нос затрудняется.

В таких случаях поможет только обращение к врачу. Временно помочь себе можно, используя для сна более высокие подушки с приподнятым изголовьем. В такой позе крови к полости носа поступает меньше, отчего и слизистая меньше отекает.

Может, у меня просто плохие капли?

Специалист замечает, что важно разделять насморк, вызванный сезонным вирусом, и хроническими состояниями, сопровождающимися заложенностью носа (например, вазомоторный и аллергический ринит). При хроническом рините использовать капли-деконгестанты бесполезно — они не помогут. Однако многие пациенты в такой ситуции просто меняют средства до тех пор, пока не перепробуют весь аптечный ассортимент. Поиск лучших капель — распространенная ошибка. Большинство их, по мнению оториноларинголога, обладают однотипным действием, разница только в торговых названиях и стране-производителе.

А получится ли без лекарств облегчить дыхание?

Можно. Необходимость возникает у тех, кому капли противопоказаны из-за серьезных сердечно-сосудистых проблем. Немедикаментозные средства врач рекомендует использовать и как дополнение к каплям — так быстрее выздоровеете.

Промывание носа гипертоническим солевым раствором с содержанием соли больше 1% (2,5−2,7% соли). При этом большого значения, поваренная или морская соль, нет. Гипертонический солевой раствор снимет отек слизистой оболочки носа и улучшит дыхание через нос.

Горчичники на область икроножных мышц или ванночки для ног с горчичным порошком в течение 5−10 минут. Согревание способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним. Уменьшается кровонаполненность сосудов носа, спадает отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание.

Дыхательная гимнастика: форсированный вдох через нос и выдох через рот. Делают ее до 10 раз в течение дня. Это своего рода массаж стенки сосудов слизистой носа воздухом. Воздух помогает расширить носовые проходы, содержащийся в нем кислород слегка подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов. Доктор предупреждает: при выполнении дыхательного упражнения может возникнуть головокружение, особенно у людей с ослабленной сердечно-сосудистой системой, поэтому дышать таким образом лучше сидя.

Форсированное дыхание можно использовать и детям. Но у малышей часто насморк провоцируют аденоиды, располагающиеся в носоглотке. Они перекрывают путь потоку воздуха, и форсированное дыхание может оказаться малоэффективным. Детям постарше эта техника, как правило, помогает.

Самомассаж крыльев носа. Легкими круговыми движениями массируйте с двух сторон область носовых раковин снаружи — это усилит кровообращение в полости носа.

Читайте также

Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Чем можно пробить нос при насморке

Вопрос, чем пробить нос при насморке, не теряет своей актуальности никогда. Ведь насморк — очень частое и неприятное явление, возникающее как у взрослых, так и у детей. Подобное явление может быть вызвано простудой, аллергией и другими распространенными заболеваниями. Каждый человек не раз сталкивался с проблемой заложенности носа и знает это мучительное чувство дыхания через рот.

Чем пробить нос при насморке? Чаще всего люди пользуются сосудосуживающими каплями, например Називином, Отривином, Пиносолом и пр. Однако несмотря на то что с помощью капель можно удалить заложенность, специалисты в области отоларингологии не рекомендуют использовать их постоянно. Длительное или частое использование назальных капель приводит не только к тому, что слизистая носа разрастается, капли могут оказывать на организм системное влияние, что крайне не желательно беременным и детям.

Причины заложенности носа при рините

Прежде чем искать средство против насморка, необходимо выяснить его причины:

• синусит;
• гайморит;
• фронтит;
• полипозный синусит;
• ОРВИ;
• грипп;
• аденоиды;
• заболевания горла;
• аллергии.

Кроме того, существует ряд внешних факторов, которые тоже могут провоцировать возникновение насморка:

• операции на носоглотке;
• нервные заболевания;
• эндокринные заболевания;
• сосудосуживающие капли, которые используются на постоянной основе;
• искривление носовой перегородки и травмы носа;
• химические вещества, которые выступают в роли раздражителя;
• пересушенный воздух;
• слабый иммунитет.

Методы лечения насморка и снятия заложенности

Рассказывать о сосудосуживающих средствах не имеет смысла, все знают, какие существуют капли и как ими пользоваться, более того, те, кто страдает хроническими ринитами, скорее всего, постоянно имеют их при себе. Можно ли избавиться от насморка, если нет капель, тем более что не существует таких, которые бы лечили насморк, все они просто снимают симптоматику.? Конечно, при рините иногда капли действительно необходимы, но если использовать их постоянно, то гипертрофированная слизистая принесет еще больше проблем.

Поэтому, если нет необходимости моментально убрать заложенность, можно попробовать другие средства, например солевой раствор. Чтобы его приготовить, вам потребуются морская или поваренная соль и вода. На 1 стакан кипяченной теплой воды надо взять 1 ч. л соли, которую надо очень хорошо растворить, если останутся кристаллики, есть риск травмировать ими нежную слизистую оболочку носовой полости. Раствор надо налить в спринцовку, чайник с длинным носиком или просто набрать в шприц. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову вбок. В ноздрю, которая оказалась сверху, тонкой струей вливайте раствор, затем прочистите нос и повторите то же самое с другой ноздрей. Теперь можно высморкаться. Процедуру рекомендуется повторять через каждые 3 часа. Такие промывания совершенно безопасны. Их можно делать, даже если у ребенка температура.

Лечение насморка в домашних условиях можно осуществлять при помощи ингаляций. Для этого надо приготовить отвар лекарственных трав или сборов и вдыхать их пар. Можно воспользоваться небулайзером, а можно просто склониться над горячим (но не обжигающим отваром) и накрыть голову полотенцем. Для приготовления отваров можно использовать календулу, эвкалипт, донник, липу, ромашку, тысячелистник, шалфей, полынь и многие другие.

Если есть возможность уделить своему здоровью больше времени, то хорошо бы пройти сеансы физиотерапии или массажа. Массаж можно делать и самостоятельно в домашних условиях.

Хорошо зарекомендовал себя сок алоэ и каланхоэ. Он хорошо прочищает нос и оказывает бактерицидное действие на слизистую. Сорвите свежий лист растения и на сутки положите его в холодильник. Затем выжмите из листа сок и закапайте в нос — в каждую ноздрю по 2-3 капли. Детям сок необходимо разводить кипяченой водой в соотношении 1:2.

Во время ринита надо пить много жидкости, особенно если болеет ребенок. Детям можно давать чай, компот, настои лекарственных трав, соки, морсы, отвар шиповника. Многим помогают горячие ножные ванночки перед сном, в которые можно тоже добавлять лечебные травы или эфирные масла. Можно растирать грудную клетку различными согревающими мазями.

Ароматерапия при насморке

В домашних условиях для снятия отечности носовой полости можно использовать ароматерапию. Как пробить нос эфирными маслами? Для начала надо знать, какими свойствами обладает то или иное масло:

1. Противовоспалительный эффект оказывают ромашка, шалфей, можжевельник.
2. Если насморк имеет вирусную природу, то подойдет масло мяты, мелиссы, герани.
3. Анис, ладан, лаванда и герань обладают общеукрепляющим действием.
4. Для укрепления иммунитета используются ромашка, сосна, можжевельник, эвкалипт.
5. С бактериальным насморком хорошо справляется масло корицы, имбиря, эвкалипта, ромашки.
6. Если при насморке есть температура, то поможет лимонное масло, а также чайного дерева, мяты, ромашки и эвкалипта.
7. Заложенность носа хорошо пробивает масло эвкалипта.

Необходимо очень точно соблюдать дозировку масел, особенно когда дело касается беременных женщин, детей и людей преклонного возраста.

Больше 3 недель использовать одно и то же масло не рекомендуется. Оно должно быть натуральным и хорошего качества, в противном случае могут возникнуть негативные последствия.

Прежде чем использовать масла, надо проконсультироваться с врачом, дело в том, что некоторые масла усиливают действие антибактериальных средств и препятствуют действию гомеопатических препаратов.

Использовать эфирные масла можно с помощью аромалампы, их можно наносить на кожу, капать в ванны, делать ингаляции, растирания, дезинфицировать помещение и даже, смешивая их в малых количествах, закапывать в нос.

Для использования эфирных масел есть противопоказания: бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы. В редких случаях возникают побочные эффекты: головные боли, головокружения и аллергические реакции. При их возникновении лечение ароматерапией следует прекратить.

Массаж при насморке

Как избавиться от насморка с помощью массажа? Чтобы правильно сделать массаж при заложенности носа, надо знать рефлекторные зоны и активные точки. Хорошо, если вам покажет их специалист, а если такой возможности нет, ниже даны некоторые рекомендации по самомассажу.

Ответить на вопрос, как вылечить насморк без капель, поможет точечный массаж:

1. Крылья носа (углубления). Массируйте симметричные точки в течение минуты.
2. Область под ноздрями, постарайтесь нащупать бугорки и массируйте их одновременно, делая круговые движения.
3. Третья точка находится на самом кончике носа, немого надавите на нее, а затем массируйте.
4. Виски. Одновременно массируйте их в течение минуты.
5. Точка между бровей — так называемый “третий глаз”, массируйте по часовой стрелке.
6. Внутренние уголки глаз.
7. За мочками ушей. Эти точки долго массировать не надо, достаточно нескольких движений по часовой стрелке.
8. Кроме того, есть точки между большим и указательным пальцем ладони, под коленями и в области слияния головы и шеи.

Массаж надо делать только чистыми и теплыми руками, сильно давить на точки не следует, массируйте аккуратно и нежно, используйте только подушечки пальцев. Вращение должно быть только по часовой стрелке, причем движения должны быть непрерывными. При температуре массаж делать запрещено!

Чтобы избавиться от заложенности носа, массаж надо делать несколько раз в день, начинать надо при первых признаках насморка. Для усиления эффекта нанесите на кончики пальцев согревающий бальзам. Рекомендуется после массажа выпить теплый зеленый чай или отвар лекарственных трав.

Как видите, избавиться от заложенности носа можно не только каплями, конечно, времени на это уйдет больше, но при этом вы не только прочищаете носовую полость, но и оказываете положительное влияние на весь организм в целом.

Чем можно пробить нос при насморке

Практически каждый человек сталкивается с насморком ежегодно, особенно в период осенней непогоды и зимних холодов. На первый взгляд это простая простуда, но ее симптомы и проявления могут спровоцировать серьезные осложнения. Поэтому важно знать, чем пробить нос при насморках разной этиологии, чтобы не только облегчить дыхание, но и избежать негативных последствий. С осторожностью нужно относиться к домашним методикам лечения.

Опасные причины и последствия соплей

Среди последствий, которые могут возникнуть, если не долечить острый ринит, следует выделить следующие заболевания:

• острый синусит (воспаляются несколько или одна пазуха носа);
• гайморит (воспаление в придаточных верхнечелюстных пазухах);
• фронтит (скопление гноя и воспаление лобных придаточных синусов);
• полипозный синусит (появление полипов и разрастание тканей в назальных проходах).

Чтобы решить, чем пробить заложенный нос дома, необходимо выявить причину появления слизистых выделений. Обычно насморк и заложенность возникают на фоне инфекций, переохлаждения, вирусов, но есть и другие факторы:

• внешние аллергены;
• хирургические операции в носоглотке;
• эндокринные и нервные заболевания;
• длительное использование сосудосуживающих спреев;
• травмы и искривления носа;
• сухость воздуха;
• химические раздражители;
• аденоиды;
• ослабленный иммунитет.

Симптоматическая терапия направлена на снятие основных симптомов ринита – заложенности, выделений, отечности, воспаления.

Правила лечения насморка

Если заложен нос, и появились сопли, необходимо придерживаться основных правил лечения:

1. Если при рините начала повышаться температура, то необходим постельный режим, а также жаропонижающие препараты.
2. Необходимо постоянно прочищать от слизи и корок носовые ходы. Лучше всего в этом помогают промывания, например, солевыми болтушками или морской водой.
3. Важно избавится от заложенности, так как недостаточное носовое дыхание приводит к кислородному голоданию. Для этого используют с осторожностью сосудосуживающие препараты, а также гомеопатию.

Насморк не только затрудняет дыхание, но и мешает человеку нормально спать, полноценно работать, доставляет дискомфорт, поэтому пробивать нос и лечить его необходимо. Если же ринит появился у ребенка, необходим осмотр и консультация педиатра.

Виды насморка

Перед началом лечения ринита нужно определить его разновидность. Врачи выделяют:

1. Вазомоторный насморк. Это реакция слизистой на внешний раздражитель, например, на химические вещества, смену температуры или влажности воздуха. Лечение в этом случае направлено на снятие симптомов и ликвидацию основного раздражителя.
2. Инфекционный ринит. Возникает при ОРЗ, гриппе, остром ОРВИ. Необходимы не только сосудосуживающие препараты, но и противовирусные спреи или таблетки. Пробить такой простудный насморк удается на 3-5 день. Хорошо помогают в этом солевые растворы, которые готовят и дома.
3. Аллергический насморк. Спровоцированы такие слизистые выделения каким-либо аллергеном. Обычно они появляются во время цветения, при контакте с животными, бытовой пылью, химикатами. Если не лечить аллергический ринит, он принимает хроническую форму. В плане лечения его обязательно присутствуют антигистаминные препараты.
4. Медикаментозный насморк. Возникает в результате переизбытка назальных препаратов с сосудосуживающим эффектом. Появляется сильный отек слизистой и атрофия, и важно знать, как пробить нос без негативных последствий.
5. Атрофический или гипертрофический насморк. При гипертрофии в носу разрастаются слизистые, утолщаются оболочки носа, вызывая обильную слизь. При атрофии, наоборот, ткани в носу истончаются и пересушиваются. В результате может наступить полная потеря обоняния.
6. Травматический ринит. Появляется при травмах слизистых и самих носовых каналов химическими веществами, температурным скачком или механическим способом. При несильных повреждениях слизистая восстанавливается сама, и насморк быстро проходит, поэтому лечение от насморка не нужно. Если закладывать в носу стало часто, то следует обратиться к отоларингологу, чтобы получить адекватное лечение.

Любой тип насморка нужно лечить после осмотра врача. Порой неплохо помогают и домашние способы, которые являются недорогим, но эффективным и доступным вариантом.

Как пробить нос в домашних условиях безопасно

1. Промывания растворами с солью и лечебными отварами из трав. Это эффективные домашние средства, помогающие удалить скопившуюся в носу слизь, содержащую патогенные микроорганизмы. Они устраняют заложенность, а также увлажняют воспаленную слизистую. Солевые растворы продают в аптеке, например препарат Солин или Но-соль, но можно их сделать и самостоятельно, растворив в кипяченой воде чайную ложечку поваренной соли. В качестве травяных промываний используют настои из сборных трав – календулы, подорожника, шалфея, мяты, ромашки, эвкалипта.
2. Ингаляции паром. Для этого также используют настои трав или отварной в мундире картофель. Такие процедуры разрешены, если нет повышения температуры. Они показаны для снижения отечности и воспаления, удаления слизистых выделений и пробивания носовых ходов. Ингаляции паровые эффективны перед сном. После них лучше выпить горячий чай и хорошо укрыться.
3. Аптечные назальные лекарства. Закапывание ими носа можно проводить и самостоятельно дома, только следуя инструкции. Облегчение дыхания приносят сосудосуживающие спреи, но злоупотреблять ими нельзя, они вызывают атрофию слизистой и еще большую зависимость.
4. Капли из соков растений. К народной эффективной медицине против ринита также относят промывания и капли из сока моркови, лука, алоэ или каланхоэ. Порой они вызывают жжение и дискомфорт, тогда закапывание смеси продолжать нельзя.
5. Комплексная терапия. Направлена она на повышение общего иммунитета, который уже сам будет справляться с проявлениями затяжной простуды и насморком. В домашних условиях принимают настойку эхинацеи, поливитаминные препараты, помогающие быстрей справиться с недугом.
6. Обильное питье и тепловые процедуры. Необходимо во время ринита, особенно если больны дети, больше пить жидкости в виде чая, компотов, настоев целебных трав, отвара шиповника, листьев черной смородины, соков и морсов. Питье должно быть достаточным. Также показано парить ноги в горячей воде перед сном, делать теплые ванны для рук с травами, натирать грудь согревающими мазями и использовать банки или горчичники, которые прогревают грудную клетку.

Если домашнее лечение не помогает, необходима консультация специалиста. Особенно в случаях, когда появились:

• гнойные выделения, которые могут привести к синуситам;
• общая слабость и головные боли, которые могут свидетельствовать о распространении воспаления на верхнечелюстные и лобные пазухи, а также нижние дыхательные пути;
• повышенная температура, которая возвращается после принятия жаропонижающих препаратов.

Такие симптомы указывают, как быстро воспаление набирает обороты, иммунитет сам не справляется, происходит интоксикация организма, и бактерии только больше размножаются. В таких случаях врачи назначают антибактериальные и противовоспалительные препараты, чтобы улучшить самочувствие больного и восстановить полностью дыхание носом.