5 отхаркивающих натуральных лекарств, которые выведут мокроту и вы забудете про кашель

Рассмотрим важную информацию, как ускорить лечение кашля, употребляя натуральные отхаркивающие средства.

Кашель в большинстве случаев — это реакция организма на интенсивное развитие патогенной микрофлоры в дыхательных путях. Его результат – трудно отходящая мокрота при кашле. Бороться с мокротой можно и без таблеток и аптечных сиропов, используя лишь натуральные средства от кашля. Рассмотрим важную информацию, как ускорить лечение кашля, употребляя натуральные отхаркивающие средства.

Кашель и мокрота при кашле

Кашель, помимо того, что является симптомом многих заболеваний, доставляет серьезные неудобства человеку. В частности, мешает его работе и полноценному ночному отдыху, беспокоит рядом находящихся людей.

Экспекторанты, или проще говоря, отхаркивающие средства, снижают вязкость мокроты, тем самым облегчая ее отхаркивание. Это достигается за счет увеличения в слизи количества воды. Сам кашель становится при этом более продуктивным, а мокрота при кашле легко выводится.

Отхаркивающие средства не избавят вас от инфекции, вызвавшей кашель. Но обеспечат спокойный сон и лучшее самочувствие после пробуждения, пока организм борется с инфекцией и хворью.

Отхаркивающие средства, отпускаемые в аптеке без рецепта, не всегда эффективны. По этой причине многие люди предпочитают лечение кашля натуральными средствами. Наши бабушки из поколения в поколение рекомендуют свои собственные методы. Рассмотрим, какие отхаркивающие средства самые эффективные.

Лучшие отхаркивающие средства от мокроты при кашле

1. Увлажнение воздуха и лечение кашля

Простое и стопроцентное натуральное средство от кашля, способное облегчить дыхание – это увлажнение воздуха. Теплый влажный воздух разжижает мокроту и успокаивает упорный кашель. С этой целью хорошо использовать увлажнитель воздуха.

Также, если нет противопоказаний, можно принять горячий душ, который в душевой кабинке даст много пара. И мокрота при кашле с легкостью уйдет.

2. Гидратация и мокрота при кашле

Обеспечение организма достаточным количеством жидкости улучшает его функционирование. При кашле и простуде следует увеличить количество принимаемой жидкости. Также стоит отказаться от употребления алкогольных и кофеинсодержащих напитков. Вода и травяные чаи – лучший способ обеспечить обильное питье во время болезни.

3. Лечение кашля медом с молоком

Мед – вкусное натуральное средство от кашля. Было проведено не одно исследование с целью определения эффективности этого сладкого пчелиного продукта при использовании его в качестве отхаркивающего средства. Так, при обследовании детей, больных респираторными заболеваниями верхних дыхательных путей, установлено, что мед успокаивает кашель и улучшает детский сон.

Облегчить отхождение мокроты при кашле помогает мед с молоком. Для этого перед сном растворите чайную ложку меда в стакане теплого молока и выпейте его. Но помните, что нельзя давать мед детям до 1 года.

4. Перечная мята как средство от кашля

Перечная мята часто используется как ароматизатор жевательной резинки, зубной пасты, чая. Но это еще и отличное средство от кашля. В мяте содержится такое вещество, как ментол, способствующий тому, что мокрота при кашле с легкостью отходит.

Мятный чай можно купить в любом продуктовом магазине. Также очень хорошо заваривать свежие листья мяты. У мяты практически нет побочных эффектов. Но не стоит злоупотреблять продуктом и его производными.

Ментол считается ядовитым веществом, поэтому его ни в коем случае нельзя принимать вовнутрь. Нанесение ментола или мятного масло на кожу может вызывать сыпь. Поэтому перед нанесением разведенного мятного масла на кожу протестируйте его на маленьком кожном участке, наблюдая за реакцией в течение 1-2 дней.

5. Лечение кашля с помощью плюща

Неоднократно доказано, что листья этого вечнозеленого вьющегося растения являются эффективным отхаркивающим средством. Сапонины, содержащиеся в листьях плюща, разжижает мокроту, тем самым облегчая ее откашливание. В одном из исследований выявлено, что сочетание экстракта листьев плюща с тимьяном, семенами аниса, корнем солодки позволяет быстро справиться с кашлем.

Кашель, причиной которого является инфекция верхних дыхательных путей (например, простуда) — одна из наиболее частых жалоб больных. Целью применения таких лекарственных препаратов, как отхаркивающие средства, является разжижение мокроты для облегчения откашливания. Это позволяет улучшить самочувствие человека в ходе лечения.

Несколько плацебо-контролируемых исследований доказали, что натуральные средства от кашля особенно эффективны. Но если ваш кашель затянулся, мучает более двух недель, вам обязательно нужно показаться врачу. Он комплексно обследует организм и при необходимости припишет более мощные медикаментозные средства от кашля.

Чтобы углубиться в проблему, вам стоит узнать больше о кашле и его причинах. Посмотрите познавательное видео от известного доктора Комаровского на эту тему.

Как вылечить кашель

Лучшие лекарства от кашля — это время, чай и мёд.

Читать еще: Хлорофиллипт можно беременным

Откуда берётся кашель

Кашель — это рефлекс, защитная реакция нашего организма, способ очистить дыхательные пути Cough .

Чаще всего кашель появляется из-за вирусных инфекций, так называемых простуд. Из-за действия вирусов на слизистых дыхательных путей вырабатывается мокрота, которая мешает свободно дышать. Кашель помогает избавиться от неё.

Появляется кашель и из-за насморка. Слизь из носа стекает по глотке, раздражает нервы и мешает дышать. Включается механизм очистки горла — всё тот же кашель.

Другие причины кашля:

Курение.
Аллергия.
Инфекции дыхательных путей: бронхит, пневмония, фарингит, коклюш.
Астма.
Другие заболевания органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких.
Рефлюкс или изжога.
Инородное тело в дыхательных путях.

Во всех этих случаях кашель лечится не так, как при простуде. Поэтому в этой статье мы расскажем только о привычном кашле, который появился из-за ОРВИ.

Как понять, что это простудный кашель

Простудный кашель — это не страшно. Простудный кашель возникает вместе с ОРВИ и сопровождается другими признаками вирусного заболевания: насморком, головной болью, незначительным повышением температуры. Но нельзя путать его с кашлем, возникающим по более серьёзным причинам. Чтобы не запустить болезнь, обращайтесь к доктору, если:

Кашель не главный симптом, и вас больше беспокоят очень высокая температура или лихорадка, которая долго не проходит, сильная головная боль, слабость, сыпь.
Кашель длится больше трёх недель.
К кашлю со временем присоединились другие симптомы: повторное повышение температуры, слабость.
Кашель усиливается, становится хуже или его просто трудно переносить.
Появилась боль в груди.
Горло стало сильно болеть или отекать.
Стало трудно дышать (в том числе из-за приступов кашля).
Мокрота непривычного цвета: бурая, коричневая, зелёная или даже с кровью.
Неожиданно уменьшился вес.

При сильных болях в груди, затруднении дыхания и неожиданно появившейся крови в мокроте вызывайте скорую.

Людям с хроническими заболеваниями, особенно ослабляющими иммунную систему, надо консультироваться с врачами даже при обычном кашле. Иммунитет хуже работает при иммунодефицитах, сахарном диабете, после химиотерапии.

Как лечить кашель при ОРВИ

Кашель — это только ответ тела на работу вируса, поэтому глушить сам симптом бесполезно. Организм справится с заболеванием, а потом исчезнет и кашель.

Простудный кашель обычно проходит сам по себе максимум за три недели Cough .

То есть, если все остальные симптомы — температура, насморк, больное горло — уже не беспокоят, кашель может оставаться. И это совершенно нормально. Не стоит паниковать и скупать половину препаратов в аптеке.

Понятно, что сидеть и ждать, когда же пройдут положенные недели, почти невозможно. Хочется хоть немного облегчить состояние, и вот как это сделать.

Пейте больше жидкости

Лучшее средство от простудного кашля — это отдых и обильное питьё. Нужно, чтобы мокрота, которая скапливается в бронхах, была жидкой. Так её проще удалить из дыхательных путей кашлем. Кашель будет легче переноситься и закончится быстрее.

Но если мы мало пьём, в организме не хватает жидкости и мокрота становится густой. Отхаркивать её сложнее, кашель становится мучительным, а сама мокрота превращается в питательную среду для бактерий, повышая риск развития осложнений и бактериальной инфекции.

И сухой, и влажный кашель при простуде лечатся одинаково.

В большинстве случаев обильного тёплого питья достаточно, чтобы не допустить осложнений. Никаких заглушающих кашель средств, отхаркивающих сиропов, муколитиков и трав не нужно даже детям Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) у детей .

Сколько пить, чтобы питьё было обильным? Вспомните, сколько чашек чая, воды и других жидкостей вы выпиваете каждый день. Добавьте к этой норме ещё 3–5 больших кружек чая с мёдом и лимоном (если нет аллергии).

Съешьте ложку мёда

Ложка мёда на ночь — проверенное средство, которое действительно Honey: An effective cough remedy? помогает успокоить кашель и нормально выспаться.

Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года мёд под запретом: из-за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.

Помогите дыханию

Ещё один способ облегчить кашель — позаботиться о том, каким воздухом дышит больной человек. Если в помещении много пыли, слишком душно или сухо, то вдыхаемый воздух будет дополнительно раздражать слизистые.

Чаще убирайтесь. Мойте полы и не захламляйте дом.
Проветривайте. Свежий воздух лучше застоявшегося комнатного.
Вынесите из комнаты, где спит кашляющий человек, накопители пыли — ковры и мягкие игрушки.
Принимайте тёплые ванны или душ. Вопреки распространённому заблуждению, они не усиливают симптомы ОРВИ, а помогают First A > бороться с кашлем благодаря влажному воздуху.
Купите или сделайте увлажнитель. Он поможет поддерживать оптимальную относительную влажность воздуха — 40–60%.

Используйте леденцы

Против кашля могут помочь обычные леденцы — и аптечные противокашлевые, и просто конфеты. Дело в том, что раздражённое горло — тоже причина кашля, особенно сухого, при котором не отходит мокрота. Когда мы рассасываем леденец, то часто сглатываем и увлажняем слизистую горла, а значит, кашель уже не так страшен.

Закапывайте в нос физраствор

Раствор натрия хлорида — это солёная вода. Готовится просто: в литре воды нужно растворить чайную ложку соли (без горки). Этот раствор нужно довольно часто закапывать в нос при ОРВИ. Это самое простое и доступное средство для лечения насморка. А когда нет насморка, нет и лишней раздражающей слизи, а значит, нет и кашля из-за неё.

Читать еще: Можно ли промывать нос хлоргексидином при насморке?

Используйте сосудосуживающие капли

В некоторых случаях слизь из носа раздражает горло, потому что нос заложен и больной просто не может толком высморкаться. Тогда помогут сосудосуживающие капли с оксиметазолином, фенилэфрином, ксилометазолином.

Что может назначить врач

Когда кашель не проходит, врач может назначить лекарства, помогающие быстрее от него избавиться.

Противокашлевые средства. Это лекарства, которые угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Такие препараты содержат кодеин, бутамират, декстрометорфан или другие действующие вещества (их много). Их назначают при сухом кашле, когда нет мокроты.
Отхаркивающие средства. Они помогают разжижать мокроту (муколитики) и отхаркивать её, продвигая по дыхательным путям. В эту группу входят лекарства с растительными экстрактами, а также амброксол, бромгексин, ацетилцистеин. Их назначают при влажном кашле, когда мокрота есть, но полностью откашляться не получается.

Почему нельзя самостоятельно покупать лекарства

Многие думают, что подобрать лекарство от кашля просто. Сухой кашель — пьём противокашлевые, влажный кашель — употребляем муколитики. На самом деле всё гораздо сложнее.

Во-первых, исследования показали Безрецептурные лекарства при остром кашле у детей и взрослых во внебольничных условиях , что многочисленные средства от кашля не помогают ускорить выздоровление.

Обильное питьё и чистый воздух работают не хуже таблеток и сиропов, а то и лучше: у чистого воздуха нет побочных эффектов и риска передозировки.

Во-вторых, самостоятельное назначение лекарств может только ухудшить положение. Представьте, что кто-то решил, что у него «сухой» (на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было немного. Мокрота осталась в дыхательных путях, в ней стали размножаться бактерии, которые привели к воспалению лёгких.

Или другой случай: при «влажном» кашле человек начал принимать отхаркивающие средства, они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.

И противокашлевые, и отхаркивающие средства нужны для лечения заболеваний: бронхита, коклюша, пневмонии и других. Но во всех этих случаях кашель не единственный симптом, а список нужных лекарств составляет врач.

Обычный «простудный» кашель после ОРВИ лечится без опустошения аптечных полок.