Какие витамины поднимают иммунитет взрослому – рейтинг лучших

Какие витамины поднимают иммунитет взрослому – рейтинг лучших

Иммунитет человека – сложная система, с состав которой входят органы, клетки и ткани, защищающие организм от влияния неблагоприятных внешних и микробиологических факторов. Чтобы поддерживать ее функцию, нужно должным образом заботиться о своем здоровье. Если вы не будете поддерживать работу защитных механизмов путем коррекции питания, образа жизни, приема определенных витаминных добавок, это приведет к резкому уменьшению сопротивляемости заболеваниям. Из данного обзора вы узнаете, как определить, в порядке ваш иммунитет или нет, а также какие витамины и как нужно принимать для его укрепления.

Признаки пониженного иммунитета

Без иммунитета – а именно врожденной способности противостоять бактериям, вирусам – человек просто не мог бы существовать. Иммунная защита обеспечивается разными компонентами, главными из которых являются лейкоциты, лимфоциты и фагоциты, которые поглощают чужеродные микроорганизмы. Важную роль в формировании иммунитета выполняют кожные, слизистые оболочки, которые вырабатывают уничтожающие микробы вещества. К сожалению, он имеет не постоянный характер и под воздействием негативных внешних факторов может ослабевать. К основным признакам сниженного иммунитета относят:

  • частую заболеваемость и длительный процесс выздоровления;
  • постоянную слабость;
  • быструю утомляемость;
  • продолжительное заживление ран;
  • плохое состояние кожи и слизистых, высыпания;
  • боли неясной природы.

Плохой иммунитет «бьет» по всем системам организма, расстраивая их работу. Это приводит к развитию хронических заболеваний верхних и нижних дыхательных путей: синуситов и гайморитов, тонзиллитов и бронхитов.

Основными причинами падения уровня иммунной защиты являются наследственные факторы, хронические стрессы, беременность, пожилой возраст, некоторые системные заболевания, неблагоприятные профессиональные условия труда. Значительную роль в поддержании защитных сил организма играет витаминотерапия. Только путем приема соответствующих веществ, возможно, проблему решить не удастся, но выраженный укрепляющий эффект он даст.

Витамины

Иммунную систему человека стимулируют витамины с выраженными антиоксидантными качествами. Они играют роль биологических катализаторов и оказывают благотворное влияние на обмен веществ, повышают уровень защиты организма от неблагоприятных внешних факторов. Иммунитет поддерживают:

  • Витамин А – стимулирует выработку иммунных антител. Дефицит витамина А вызывает преждевременное старение организма, снижает его сопротивляемость по отношению к инфекциям.
  • Витамин Е – отвечает за производство специфических антител, которые борются с опасными вирусными агентами. Нехватка витамина Е – одна из основных причин частых ротавирусных инфекций.
  • Витамин С – аскорбинка является самым простым, доступным и при этом эффективным витамином для иммунитета. Она стимулирует выработку лимфоцитов и интерферона, которые противостоят заболеваниям различного генеза.
  • Витамины группы В – поддерживают работу разных органов и систем организма, дают энергию, помогают справляться с депрессиями и стрессами.
  • Витамин D – повышает прочность костей. Много его в продуктах питания, но вы можете покупать и специальные комплексы. Если вы проживаете в регионах, где в году мало солнечных дней, дополнительный прием витамина Д обязателен.

Витамины – это важно, но для поддержания крепкого здоровья нужно употреблять достаточное количество микроэлементов. Основные – йод, магний, цинк, селен.

Комплексы

В продаже представлен широкий выбор комплексов для укрепления иммунитета. Готовые фармацевтические добавки имеют высокую эффективность и активно стимулируют защитные силы организма. Взрослым назначать комплекс должен врач с учетом возраста, состояния организма и прочих факторов. Рассмотрим самые популярные комплексы витаминов. Подробнее про препараты для иммунитета взрослым тут.

Мультитабс

Мультитабс – эффективные и доступные по цене поливитаминные комплексы. Они изготавливаются в Дании и содержат полный перечень ценных микроэлементов – это витамины А, С, Е, В9, D, PР, группы В, хром, селен, железо, цинк, йод и лактобактерии.

Все вместе это способствует максимально усваиваемости препарата и его комплексному воздействию на организм. Подросткам в возрасте старше 12 лет и взрослым дают по таблетке в день. Средняя продолжительность приема – 1-2 месяца.

Кроме обычных витаминных комплексов Мультитабс, есть комплексы Мультитабс Иммуно Плюс – настоящее спасение организма в холодное время года.

Витрум Центрум

В состав препарата входит целый набор витаминов – А, С, Е, группы В, которые повышают защиту организма к вирусным заболеваниям в стиле тонзиллита. Также в данном комплексе много минералов, ценных микроэлементов. Витрум Центрум назначают в холодное время года, после приема антибиотиков, для лечения и профилактики микробных, вирусных заболеваний. Витамины принимают по таблетке в сутки в течение одного месяца, затем делают перерыв. Есть аналогичный взрослому детский комплекс.

Читать еще:  Пенициллин: инструкция применения порошка и таблеток

Ревит

Эффективный и доступный по цене поливитаминный комплекс в витаминами А, В, С, РР и кальцием. Главная помощь Ревит иммунной системе состоит в активном ее снабжении необходимыми структурными компонентами, самостоятельной утилизацией активными веществами раковых клеток на начальных стадиях их формирования, защитой кровеносных сосудов.

Также комплекс нормализует обменные процессы в организме, включается в состав комплексов лечения ожирения. Ревит используют для лечения и профилактики.

Иммунал

Иммунал рекомендуется использовать в целях укрепления иммунитета при острых неосложненных инфекциях, предрасположенности к простудам, в профилактических целях. Также данный комплекс назначают как вспомогательный лекарственный препарат при продолжительном лечении инфекционных заболеваний антибиотиками, особенно если заболевания тяжелые в стиле пневмонии.

Выпускается в форме таблеток и раствора. Главное активное вещество – экстракт эхинацеи пурпурной.

Видео

Выводы

Иммунитет – сложный механизм, работа которого зависит от целого ряда факторов. Чтобы поддержать организм во время простудных, инфекционных заболеваний, ускорить восстановление после антибиотикотерапии, нужны соответствующие витамины. Их можно принимать по отдельности, вместе с пищей, в готовом виде и целых фармацевтических комплексах.

Какие витамины поднимают иммунитет взрослому – рейтинг лучших

Иммунитет человека – сложная система, с состав которой входят органы, клетки и ткани, защищающие организм от влияния неблагоприятных внешних и микробиологических факторов. Чтобы поддерживать ее функцию, нужно должным образом заботиться о своем здоровье. Если вы не будете поддерживать работу защитных механизмов путем коррекции питания, образа жизни, приема определенных витаминных добавок, это приведет к резкому уменьшению сопротивляемости заболеваниям. Из данного обзора вы узнаете, как определить, в порядке ваш иммунитет или нет, а также какие витамины и как нужно принимать для его укрепления.

Признаки пониженного иммунитета

Без иммунитета – а именно врожденной способности противостоять бактериям, вирусам – человек просто не мог бы существовать. Иммунная защита обеспечивается разными компонентами, главными из которых являются лейкоциты, лимфоциты и фагоциты, которые поглощают чужеродные микроорганизмы. Важную роль в формировании иммунитета выполняют кожные, слизистые оболочки, которые вырабатывают уничтожающие микробы вещества. К сожалению, он имеет не постоянный характер и под воздействием негативных внешних факторов может ослабевать. К основным признакам сниженного иммунитета относят:

  • частую заболеваемость и длительный процесс выздоровления;
  • постоянную слабость;
  • быструю утомляемость;
  • продолжительное заживление ран;
  • плохое состояние кожи и слизистых, высыпания;
  • боли неясной природы.

Плохой иммунитет «бьет» по всем системам организма, расстраивая их работу. Это приводит к развитию хронических заболеваний верхних и нижних дыхательных путей: синуситов и гайморитов, тонзиллитов и бронхитов.

Основными причинами падения уровня иммунной защиты являются наследственные факторы, хронические стрессы, беременность, пожилой возраст, некоторые системные заболевания, неблагоприятные профессиональные условия труда. Значительную роль в поддержании защитных сил организма играет витаминотерапия. Только путем приема соответствующих веществ, возможно, проблему решить не удастся, но выраженный укрепляющий эффект он даст.

Витамины

Иммунную систему человека стимулируют витамины с выраженными антиоксидантными качествами. Они играют роль биологических катализаторов и оказывают благотворное влияние на обмен веществ, повышают уровень защиты организма от неблагоприятных внешних факторов. Иммунитет поддерживают:

  • Витамин А – стимулирует выработку иммунных антител. Дефицит витамина А вызывает преждевременное старение организма, снижает его сопротивляемость по отношению к инфекциям.
  • Витамин Е – отвечает за производство специфических антител, которые борются с опасными вирусными агентами. Нехватка витамина Е – одна из основных причин частых ротавирусных инфекций.
  • Витамин С – аскорбинка является самым простым, доступным и при этом эффективным витамином для иммунитета. Она стимулирует выработку лимфоцитов и интерферона, которые противостоят заболеваниям различного генеза.
  • Витамины группы В – поддерживают работу разных органов и систем организма, дают энергию, помогают справляться с депрессиями и стрессами.
  • Витамин D – повышает прочность костей. Много его в продуктах питания, но вы можете покупать и специальные комплексы. Если вы проживаете в регионах, где в году мало солнечных дней, дополнительный прием витамина Д обязателен.

Витамины – это важно, но для поддержания крепкого здоровья нужно употреблять достаточное количество микроэлементов. Основные – йод, магний, цинк, селен.

Комплексы

В продаже представлен широкий выбор комплексов для укрепления иммунитета. Готовые фармацевтические добавки имеют высокую эффективность и активно стимулируют защитные силы организма. Взрослым назначать комплекс должен врач с учетом возраста, состояния организма и прочих факторов. Рассмотрим самые популярные комплексы витаминов. Подробнее про препараты для иммунитета взрослым тут.

Читать еще:  Ингаляции при ангине небулайзером препараты детям

Мультитабс

Мультитабс – эффективные и доступные по цене поливитаминные комплексы. Они изготавливаются в Дании и содержат полный перечень ценных микроэлементов – это витамины А, С, Е, В9, D, PР, группы В, хром, селен, железо, цинк, йод и лактобактерии.

Все вместе это способствует максимально усваиваемости препарата и его комплексному воздействию на организм. Подросткам в возрасте старше 12 лет и взрослым дают по таблетке в день. Средняя продолжительность приема – 1-2 месяца.

Кроме обычных витаминных комплексов Мультитабс, есть комплексы Мультитабс Иммуно Плюс – настоящее спасение организма в холодное время года.

Витрум Центрум

В состав препарата входит целый набор витаминов – А, С, Е, группы В, которые повышают защиту организма к вирусным заболеваниям в стиле тонзиллита. Также в данном комплексе много минералов, ценных микроэлементов. Витрум Центрум назначают в холодное время года, после приема антибиотиков, для лечения и профилактики микробных, вирусных заболеваний. Витамины принимают по таблетке в сутки в течение одного месяца, затем делают перерыв. Есть аналогичный взрослому детский комплекс.

Ревит

Эффективный и доступный по цене поливитаминный комплекс в витаминами А, В, С, РР и кальцием. Главная помощь Ревит иммунной системе состоит в активном ее снабжении необходимыми структурными компонентами, самостоятельной утилизацией активными веществами раковых клеток на начальных стадиях их формирования, защитой кровеносных сосудов.

Также комплекс нормализует обменные процессы в организме, включается в состав комплексов лечения ожирения. Ревит используют для лечения и профилактики.

Иммунал

Иммунал рекомендуется использовать в целях укрепления иммунитета при острых неосложненных инфекциях, предрасположенности к простудам, в профилактических целях. Также данный комплекс назначают как вспомогательный лекарственный препарат при продолжительном лечении инфекционных заболеваний антибиотиками, особенно если заболевания тяжелые в стиле пневмонии.

Выпускается в форме таблеток и раствора. Главное активное вещество – экстракт эхинацеи пурпурной.

Видео

Выводы

Иммунитет – сложный механизм, работа которого зависит от целого ряда факторов. Чтобы поддержать организм во время простудных, инфекционных заболеваний, ускорить восстановление после антибиотикотерапии, нужны соответствующие витамины. Их можно принимать по отдельности, вместе с пищей, в готовом виде и целых фармацевтических комплексах.

Витамины для поддержания иммунитета у взрослых

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодняшняя тема разговора посвящается важной части жизни, касающейся здоровья человека, а именно какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым.

При огромном разнообразии витаминных комплексов в аптечных сетях, порой разбегаются глаза.

Именно поэтому, постараемся разобраться во всём этом многообразии, и выделим те витамины, которые действительно помогают взрослому человеку быстрее укрепить свой организм.

Витамины для повышения иммунитета у взрослых

Для поднятия иммунитета у взрослых имеется много продуктов данного свойства, но следует особенно отметить, что без консультации вашего врача, не следует сломя голову бежать в аптеку и брать всё подряд.

Индивидуальные особенности здоровья и организма еще никто не отменял. Поэтому, сначала посоветуйтесь со своим доктором, какие органические и эффективные витамины вам следует принимать.

  • Для стимуляции иммунитета хорошим системным средством является System Well. Оно создано для взрослых людей для поддержания стабильности во время вирусных инфекций. Кроме всего прочего, оно способно глубоко влиять на клеточную систему, стимулируя выработку иммуномодуляторов, поддерживает дыхательные органы, систему пищеварения и кровеносные функции. Препарат следует употреблять по три штуки в день, утром и вечером. Упаковка включает в себя 180 таблеток и рассчитана производителем на два месяца. Так что, если у вас авитаминоз, срочно начинайте принимать этот витаминный комплекс и болезни вас обойдут стороной так как отзывы о нём достаточно положительные.
  • Nature’s Way – леденцы с добавлением цинка, витамина С и эхинацеи. Эта смесь, как никакая другая, способствует поддержанию ослабленной иммунной системы. Известно, что именно эти три компонента являются наиболее эффективными. Этот продукт высшего качества, вегетарианского свойства, способен быстро снять болевые ощущения в горле при ангине, хорошо усваивается и почти не имеет побочных эффектов.
  • 21st Century, Sentry – поливитаминное средство для укрепления защитных свойств, включающее в свой состав целый полезный комплекс из 30 питательных компонентов и натуральных витаминов, среди них С, В6,D, В12 и другие. Показан к применению взрослым людям до 50 лет. Протестирован в научных лабораториях, и имеет гарантию качества. Упаковка включает 200 таблеток, а принимать нужно не более одной таблетки ежедневно.
Читать еще:  Как восстановить обоняние носа в домашних условиях — Грипп

Самые лучшие витамины для здоровья

Витамины нужны нам круглый год, для полноценных функций внутренних органов. Они помогают иммунным защитным свойствам укрепиться, и справиться с трудностями во время периодов дефицита, в то время, когда организм открыт и не защищён от негативных и прогрессирующих натисков в виде микробных и вирусных инфекций.

Конечно, каждый решает для себя сам, какие укрепляющие препараты ему стоит пить. Кто – то достанет из морозильной камеры замороженные ягоды и употребляет их в виде морсов и киселей, а некоторые обращаются за готовыми витаминными комплексами.

Существует несколько критериев, по которым люди решают, к какому способу защиты прибегнуть:

  • Цена продукта и его качество.
  • Положительные отзывы посторонних людей, уже попробовавших препараты.
  • Состав и полезное количество входящих составляющих.

Quality of Life Labs, Kinoko Gold AHCC, это средство считается одним из лучших на сегодняшний день, для поддержания иммунитета. Среди иностранного рейтинга витаминов, он в первых строках, так как имеет массу преимуществ перед другими комплексами. Судите сами:

  • Комплекс служит поддерживающим средством для естественных клеток – киллеров, которые способны за короткий срок отразить атаку вирусов.
  • Эффективно вырабатывает цитокин.
  • Служит стимулятором оптимальной активности Т – клеток и макрофагов.
  • Увеличивает количественный состав дендритных клеток.

Это наиболее исследованная витаминная добавка во всём мире, во многих научно – исследовательских лабораториях учеными всего мира, доказана ее высокая эффективность для поддержания защитных свойств, приобретённого иммунитета.

Если судить, по отзывам и оценкам покупателей, данный препарат не имеет себе равных. Он способен помочь победить пневмонию, оказывает сильнейшее воздействие после тяжелых операций, при онкологии, и буквально ставит на ноги.

Единственным негативным фактором, служит цена. Стоимость этой уникальной витаминной добавки для взрослого человека около 3000 рублей и более.

Недорогие витамины для поддержки иммунитета

Конечно, многим нашим согражданам не по карману дорогие витамины, поэтому следует сказать о более бюджетных вариантах. Среди сбалансированных комплексов, довольно эффективно влияющих на здоровье человека, можно выделить следующие:

Различные комплексные группы витаминов:

  • Если говорить о витаминных добавках с лечебным действием, то здесь нужно упомянуть о группе В, они бывают обычно в таблетированном виде и форме ампул. В последнем варианте комплексы делаются инъекциями только после того, как назначит врач. Это «Комплигам», «Бинавит», «Мильгамма» и другие.
  • Специализированные добавки выпускаются для беременных женщин и нормального развития ребёнка в утробе матери. Среди них «Компливит – мама», «Витрум – Пренатал», «Фемибион».
  • Восстановительные витаминные группы, особенно важны при заболеваниях и после них, во время реабилитационного периода. Сюда входят «Биомакс», «Мульти – Табс Иммуно Плюс».
  • Для больных с кожными проблемами, когда нарушен обмен веществ и от этого страдают ногти, волосы, назначается «Пантовигар», «Ревалид». Для работы витаминов изнутри кожного покрова, принимаются богатые белками и активными биовеществами комплексы Имедин. Они способствуют эластичности и упругости кожных покровов.
  • Существуют отдельные витаминные составы для мужского населения и для женщин. Они отличаются тем, что работают на разную физическую нагрузку и индивидуальные для каждого пола особенности. Фармацевтическая компания «Фармамед» создает различные линейки витаминных мужских добавок, это «Дуовит для мужчин». А для слабого пола есть отличная поддерживающая серия «Леди Формула».

Рейтинг иммуностимулирующих витаминов для взрослых

  1. На первом месте хорошие витаминные составы «Мульти – табс». Это вызвано тем, что данная линейка довольно разнообразна в возрастном отношении. Здесь сбалансированы витамины от самого маленького возраста, до пожилого. Среди групп и спортсмены, и беременные, и самые разные категории граждан.
  2. Второе место отдано «Витруму». Здесь также самая широкая палитра возрастов и деятельности.
  3. «Алфавит» стоит на третьем почетном месте, его заслуга в сочетании витаминов и широком использовании его в жизни нашего общества.
  4. «Компливит» – имеют самую большую популярность. Они отличаются несколько уменьшенным составом витаминов, но за счёт доступности и цены так широко применяемы.
  5. Завершают таблицу два комплекса «Биомакс» и «Триовид»

Пить и принимать витамины крайне необходимо – это залог здоровья, долголетия и стабилизированного иммунитета, который призван быть нашей главной жизненной защитой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector